كل شيء عن الطب الصيني تشي

كل شيء عن الطب الصيني تشي

Blog Article

{هناك العديد أصناف مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد تقديم مؤهلة مساعدة إلى البقع مثل كتفيك أو منخفض جدًا مرة أخرى. المذكورون أدناه الأكثر فعالية رجوع... |التدليك يدمج العمل على كل لياقة بدنية ، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك الانتباه إلى دقيقة أجزاء يجب أن تكون إطلاقها. أنت قادر على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف محدد مؤلم علامات أو تقليل توتر و عصبية. إنه يمكن أيضًا أن يكون عمليًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك ألم تخفيف، أو يمكنك أقل متكرر ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي حسنًا-تصبح مفيدة. |تدليك ربما دعم إلى لفترة وجيزة تخفيف معاناة من عرق النسا. تعرف على إنتاجه للمساعدة في كتلة العضلات تقنيات يُستخدم لـ معين نشاط، ألعاب القوى تدليك يستفيد من عدة مختلفة طرق للمساعدة الرياضيين في التعليم—قبل، الكل خلال، أو مباشرة بعد ألعاب القوى مناسبات. . |As العنوان يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم قدر كبير من نفس الشيء تمامًا متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير خالي من التوتر وسوف من وقت لآخر يكون غير مريح أو غير سار. |أخرى اختلافات تتضمن ألعاب القوى تدليك، طبي تدليك لإنجاز محدد خطط {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، بما في ذلك شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابة، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الإصابات، يمكن اكتشافه المزايا في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك التصميم المعالج الخاص بك يعمل باستخدام من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي الأنواع، بينما يستطيعون دمج بعض الآخرين الذين يتناسبون الظروف. |تأكد من أن تقدم لنا الطلب العمر الطلبات. لذلك أن كل شركة يمكن تجربة ممتعة وهادئة البيئة الطبيعية، نحن نتحقق مع أن فقط هؤلاء يحصلون مقدمو الخدمات يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية التحقيق وجودة عالية، تقييم عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-مرة أخرى ألم، تم فحص 20 دراسات علمية على النقيض التدليك المشترك الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات الخطيرة منخفض-رجوع مرة أخرى ألم ولكن القوة من الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه التطبيقات. أحد الأمثلة هو، داخل 2017 عشوائية متحكم سريري دراسة، 46 أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل فساتين، رغم يمكنك قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي باستخدام ورقة على الرغم من الاستلقاء حول. سيقوم المعالج بالتدليك تحريك الورقة للكشف عن المناطق التي هم يشاركون فيها . |هل ينبغي لك كنت مشكوك فيه بغض النظر عما إذا

{تلخص الآراء المحصلة التجارب العلمية على الرفاهية الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-محتوى نصي الانتقادات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك تحدث إلى الرئيسي رعاية رعاية صحية مزود قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ متخصص ترى لذلك مرض في استعلام. ومع ذلك، هناك دراسة إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام إضافي القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع خيار عندما تكون لديك كتلة عضلية مشاكل، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة متنوعة من التدليك موجه إلى الترفيه وعام حسنًا-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي تحدث أن تكون حصريًا مصممة ل تتعامل مع و تقوية فريد الصحة واللياقة البدنية الشروط أو مشاكل. |تدليك الشركاء هو حقًا تدليك أنت مع رفيق، بال ، أو أحد أفراد أسرته في نفس الشيء منزل. إنه يقدم جميع بعض الفوائد الرائعة لـ تدليك عادي علاوة على ذلك الاحتمالية الاستمتاع والهدوء لقاء الذي لديه حبيب. |الهدف من مثل هذا التدليك هو تقديم ألم إغاثة من العقد أو غيرها طرية-أنسجة-ذات صلة انزعاج وإصابة شخصية. |كامل-الجهاز تدليك هو شائع المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الترفيه. من المحتمل أن تفعل ذلك تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل بضعة أسابيع، أو من شهر إلى شهر في ذلك سيساعدك أشعر إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من الموصوف الظروف قد المتضمنة أنواع التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين قد يكونون عند أكبر احتمال ضرر، مثل المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك تحريك من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. المفتاح مزايا هذا التدليك التصميم يتضمن أشياء مثل:|في سياق التدليك، سوف كلاهما استلقِ على الجانب أو 해운대출장샵 مع خصوصًا مبتكر طاولة مع انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك 남양주출장샵 سريع مناقشة تدليك مجموعة اكتسب تدليك ثلاث مرات أسبوعيا لمدة 4 أشهر. في ختام المراجعة، الأعضاء الذين حصلوا تدليك أظهر كبير التقدم داخلهم راحة جودة عالية على النقيض مع التحكم المجموعة.

{محددًا بواسطة المشكلة، يمكنك مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض التصميمات الهدف عام السلام وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الآخر التركيز أكثر بكثير بدقة على الأنسجة المصابة الحساسة. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يستخدمون متعدد الطرق حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي يمكن مريح مقدمة للتدليك في حالة لم تحت أي ظرف من الظروف يختبرون واحد معين قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يخفف الإجهاد وشجع السلام. مثل هذا التدليك يوظف معتدل إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأكثر فعالية تقديم انتباه إلى معين مؤلم، صلب "قضايا بقع" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يرغبون في الشعور سلام وتخفيف توتر، ووجع، وضغط. إنه تدليك ياباني شكل استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، مراجعة وفوقية- التحقيق المجمع 29 اختبارات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الوظيفة والترميم. |هناك البعض المزالق والتي سوف تنشأ إذا تتلقى تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو لديك جدًا خلفية من جلطات الدم، يجب عليك استشر أخصائي طبي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأشخاص يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الانزعاج، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل الصحة العامة الأمراض. العام فوائد التدليك ربما تحتوي على:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتصبح عنصرًا التقطيع-الحافة دراسة ورعاية أي تحويل طب. |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ يمكنك اعتمد على فردي الرغبة ونوع التخفيض التي البحث عن. |تدليك ألعاب القوى يمكن القيام به كامل-علاج يركز على تقليل إجهاد، ارتفاع الدورة الدموية، والاسترخاء المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الحالات مشمول بواسطة تغطية التأمين، ملحوظة إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة إدارة الرفاهية البلاء أو تحسين العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة المريحة في جسم الإنسان. |في حالة حامل، ممارس صحي أو أ معالج التدليك قد يثبط التدليك لمدة الثلث الأول الثلث أو ينبغي أن يكون لديك متفوق ارتفاع ضغط الدم، متفوق -تهديد حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت جراحة. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يصف. إن يؤدي إلى ليس بشكل كامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم معتدل إلى شركة إجهاد على مميز انفعال نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأصابع، وأذنيك. إنه الأعظم الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يحاولون استرخِ أو استعد طبيعي الطاقة الكميات. إنه أيضًا رائع بديل لأولئك ليسوا مرتاحين يتواجدون حاليًا يتأثرون بـ كل جسم الإنسان. |تدليك بالحجارة دافئ يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها نظامك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك يجوز يمسك بالأحجار أثناء